Capoeira: The Energy of Freedom Encoded in Movement
- ALL PORTUGAL SPACE
- Nov 30
- 6 min read
Imagine: two people circling opposite each other to the rhythm of drums, eye to eye - and suddenly what begins is not a fight, but something like a dance. Strikes, dodges, flips, laughter and respect - this is all capoeira. It looks like a game, but inside it conceals a history of struggle and the spirit of freedom.
Capoeira is one of the brightest manifestations of Afro-Brazilian culture, where the body becomes an instrument of resistance, and movement becomes a language through which one can speak about freedom, dignity, and the joy of life.
Historical Roots
Capoeira was born and developed in Brazil in the 16th-19th centuries, when African slaves were brought to the country. Forbidden from training in martial arts, they found a way to practice by disguising combat as dance. To the rhythm of drums and the sounds of the berimbau, they practiced strikes, defense, and coordination.
For slaves, capoeira became not just a physical skill - it was a way to preserve identity and inner freedom under circumstances when their bodies no longer belonged to them. After the abolition of slavery, capoeira continued to exist on the streets and in ports, often considered a criminal activity and officially banned.
Only in the 1930s did the legendary master Bimba manage to legalize capoeira by opening the first school and developing a training system from which the modern Regional style grew. The more traditional Angola style preserved the philosophy of slow, cunning, and conscious movement, where what matters is not the strike, but the interaction.
The Duality of Capoeira: Sport, Dance, or Philosophy?
Capoeira is a constant dialogue of opposites. It unites strength and softness, combat and play, physicality and music.
Some see it as a martial art, others as a ritual dance, still others as meditation in motion.
In capoeira there are no winners and losers: there are partners who "play" in the roda - a circle where music sounds and voices sing ancient songs in Portuguese. This is not competition, but improvisation and respect, where each person tells their story through movement.
Thus a special philosophy is born - malícia, the art of cunning and foresight. What's important is not simply to move, but to feel your partner, keep the rhythm, maintain awareness.
Capoeira Today
Today capoeira is practiced in more than 150 countries and is recognized by UNESCO as intangible cultural heritage of humanity.
It's practiced by children and adults, beginners and masters, engineers and musicians. In each country it absorbs local color, but preserves its foundation - music, respect, and freedom.
Training includes not only physical elements, but also learning to sing, play instruments, and understand history. In capoeira, a person develops not only the body, but also attention, sense of rhythm, and emotional intelligence.
Capoeira in Portugal
Portugal is one of the European centers of capoeira. Here the connection with Brazil is especially strong: shared history, language, migration of masters.
In Lisbon, Porto, Faro, and Coimbra, festivals, batizado (initiation ceremonies), rodas (open circles) , and musical gatherings are held.
For many who have moved to Portugal, capoeira becomes not only a sport, but a bridge between cultures - a way to adapt, make friends, and feel part of a community. In one roda, people from ten countries can meet - and understand each other without words.
Timur Rogozin - A Person Carrying Capoeira Forward
Timur Rogozin is the only capoeira master today who is developing capoeira among the Russian-speaking community in Portugal. He began his journey in Moscow, where he first attended a training more than 25 years ago, and later became a coach and opened his own school Real Capoeira together with his brother Alexander. His approach combines capoeira traditions with a modern, holistic view of body and spirit development, providing positive and effective training.
Today Timur lives and works in Portugal, where he conducts training sessions, open rodas, music classes, and gatherings, inviting people of any level to "enter the circle" and feel the energy of axé.
As Timur says: "Capoeira is the best hobby for those who want everything at once. From the first lessons we drum and do handstands. Here everyone can realize their potential, whether in music and singing or acrobatics and dance," and he also invites everyone to try this amazing martial art! It will be fun and beneficial.
Philosophy and Value of Capoeira
Capoeira teaches us to see in movement not aggression, but respect, not victory, but interaction.
It cultivates inner discipline, sense of rhythm, and the ability to be "in the flow."
The main strength of capoeira is in its spirit of unity: in the circle there are no nationalities, ages, or statuses - only movement, rhythm, and axé - the energy of life.
And perhaps this is the secret of its appeal: capoeira helps a person to be free - in body, in thoughts, and in soul.
Sincerely, Oksana Vinogradova, your Ambassador to the world of rock climbing in Portugal, and Timur Rogozin, a capoeira master
Капоэйра: энергия свободы, зашифрованная в движении
Представьте: два человека кружат друг напротив друга под ритм барабанов, взгляд в глаза - и вдруг начинается не бой, а будто танец. Удары, уклоны, перевороты, смех и уважение - всё это капоэйра. Она выглядит как игра, но внутри скрывает историю борьбы и дух свободы.
Капоэйра - одно из самых ярких проявлений афро-бразильской культуры, где тело становится инструментом сопротивления, а движение - языком, на котором можно говорить о свободе, достоинстве и радости жизни.
Исторические корни
Капоэйра родилась и развивалась в Бразилии в XVI-XIX веках, когда в страну привозили африканских рабов. Запрещённые на обучение боевым искусствам, они нашли способ тренироваться, скрыв бой под видом танца. В ритме барабанов и под звуки беримбау они отрабатывали удары, защиту и координацию.
Для рабов капоэйра стала не просто физическим навыком - это был способ сохранить идентичность и внутреннюю свободу в условиях, где тело им уже не принадлежало. После отмены рабства капоэйра продолжала существовать на улицах и в портах, нередко считалась преступным занятием и была официально запрещена.
Лишь в 1930-е годы легендарный мастер Бимба смог узаконить капоэйру, открыв первую школу и разработав систему обучения, из которой вырос современный стиль Regional. А более традиционный стиль Angola сохранил философию медленного, хитрого и осознанного движения, где важен не удар, а взаимодействие.
Дуальность капоэйры: спорт, танец или философия?
Капоэйра - это постоянный диалог противоположностей. Она соединяет силу и мягкость, бой и игру, физику и музыку.Одни видят в ней боевое искусство, другие - ритуальный танец, третьи - медитацию в движении.
В капоэйре нет победителей и проигравших: есть партнёры, которые «играют» в родá - круге, где звучит музыка и голоса поют старинные песни на португальском. Это не соревнование, а импровизация и уважение, где каждый движением рассказывает свою историю.
Так рождается особая философия - malícia, искусство хитрости и предвидения. Важно не просто двигаться, а чувствовать партнёра, держать ритм, сохранять осознанность.
Капоэйра сегодня
Сегодня капоэйра живёт в более чем 150 странах и признана ЮНЕСКО нематериальным культурным наследием человечества.Её практикуют дети и взрослые, новички и мастера, инженеры и музыканты. В каждой стране она впитывает местный колорит, но сохраняет свою основу - музыку, уважение и свободу.
Тренировки включают не только физические элементы, но и обучение пению, игре на инструментах и пониманию истории. В капоэйре человек развивает не только тело, но и внимание, чувство ритма и эмоциональный интеллект.
Капоэйра в Португалии
Португалия - один из европейских центров капоэйры. Здесь особенно сильна связь с Бразилией: общая история, язык, миграция мастеров.В Лиссабоне, Порту, Фару и Коимбре проходят фестивали, batizado (церемонии посвящения), открытые rodas и музыкальные встречи.
Для многих, кто переехал в Португалию, капоэйра становится не только спортом, но и мостом между культурами - способом адаптироваться, завести друзей и почувствовать себя частью сообщества. В одной rodá могут встретиться люди из десяти стран - и понять друг друга без слов.
Тимур Рогозин - человек, несущий капоэйру
Тимур Рогозин - единственный мастер капоэйры на сегодняшний день, который развивает капоэйру среди русскоязычного сообщества в Португалии. Он начинал свой путь в Москве, где впервые попал на тренировку более 25 лет назад, а позже стал тренером и открыл вместе с братом Александром собственную школу Real Capoeira. Его подход соединяет традиции капоэйры и современный, целостный взгляд на развитие тела и духа, обеспечивая позитивное и эффективное обучение.
Сегодня Тимур живёт и работает в Португалии, где проводит тренировки, открытые rodas, музыкальные занятия и встречи, приглашая людей любого уровня «войти в круг» и почувствовать энергию axé.
Как говорит Тимур: “Капоэйра - это лучшее хобби, для тех кто хочет все и сразу. С первых занятий стучим в барабан и стоим на руках. Здесь каждый может реализовать свой потенциал, будь то в музыке и пении или акробатике и танце”, а также он приглашает всех попробовать это крутейшее боевое искусство! Будет весело и полезно.
Философия и ценность капоэйры
Капоэйра учит видеть в движении не агрессию, а уважение, не победу, а взаимодействие.Она воспитывает внутреннюю дисциплину, чувство ритма и умение быть «в потоке».Главная сила капоэйры - в её духе единства: в круге нет национальностей, возрастов или статусов - только движение, ритм и axé - энергия жизни.
И, пожалуй, именно в этом секрет её притягательности: капоэйра помогает человеку быть свободным - в теле, в мыслях и в душе.
С уважением, Виноградова Оксана, ваш Амбассадор в мире скалолазания в Португалии и Тимур Рогозин, тренер по капоэйре.
Comments